É uma doença inflamatória crônica das vias aéreas, caracterizada por estreitamento das vias aéreas inferiores e por limitação do fluxo respiratório, reversível espontaneamente ou com medicações. Pode ser desencadeada por estresse, produtos químicos, poeira e outros poluentes.

Quais são os sintomas da Asma?

Os sintomas da Asma são muito semelhantes aos de outros problemas respiratórios, por isso observá-los e relatá-los ao médico quando a duração e a intensidade podem facilitar o diagnóstico.

  • Sibilo (chiado no peito);

  • Falta de ar intensa;

  • sensação de que o ar não chega ao pulmão;

  • Tosse com catarro, principalmente à noite, por mais de três semanas

Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia

Dicas para quem sofre de Asma:

  • Tenha um pneumologista para acompanhar sua saúde;

  • Não mude ou abandone seu tratamento sem conversar com o seu médico;

  • Tenha uma dieta equilibrada e fortaleça seu sistema imunológico;

  • Respeite as restrições alimentares que seu médico possa sugerir;

  • Procure hidratar suas vias aéreas superiores (nariz, boca, garganta), você pode lavar as narinas com soro fisiológico e manter os ambientes com um nível bom de umidade, especialmente nas estações mais secas;

  • Tome as vacinas recomendadas por seu médico;

  • Faça exercícios, desde que liberados por seu médico;

  • Exponha, regularmente, seu colchão, cobertores e travesseiro ao sol. Areje ambientes e armários, para evitar mofo e aumento de ácaros; Pare de fumar e evite se expor a fumaças, produtos químicos com odoro forte e outros alérgenos;

Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia